Duruş bozukluğuna neden olan durumlar nelerdir? Aşağıdaki faktörler de kötü duruşla ilişkilendirilebilir: sağlıklı duruş hakkında eğitim eksikliği, form eksikliği, kas zayıflığı veya kas gerginliği. Daha fazla makale… Duruş bozukluğu olmaması için ne yapmalı? Duruş bozuklukları nasıl düzeltilir? Sürekli aynı pozisyonda durmayı engelleyen korse kullanımıyla düzenli ve iyi uyku. Daha fazla makale… Kambur durmak nelere sebep olur? Sırt ağrısı: Kötü duruş bel ve sırt kaslarına baskı yapar ve bu da sırt ağrısına yol açabilir. Boyun ve omuz ağrısı: Boyun ve omuz kasları gerginleşir, özellikle kambur durduğunuzda bu da ağrıya yol açabilir. Baş ağrıları: Kötü duruş boyun ve omuz bölgesinde gerginliğe yol…
Yorum Bırak