En sağlıklı reçel hangisi? Reçelin yüz gramına bakacak olursak; çilek reçeli 3.9 IU, kiraz reçeli 10.0 IU, kayısı reçeli 1139.7 IU, portakal reçeli 8.8 IU, portakal reçeli 102.8 IU A vitamini değerlerine sahip olup günlük tüketmeniz gereken sağlıklı besinlerdir. Hazır reçeller sağlıklı mı? Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gültekin, “İçerisinde glikoz ve fruktoz bulunan hazır reçellerin aşırı tüketimi birçok metabolik hastalığa yakalanma riskini artırıyor.” dedi. Reçel sağlıksız mı? Reçeli seviyorsanız haftada bir yiyebilirsiniz. Merhaba Nitin, evet, meyve reçelleri posalı kıvamdaki meyve sularının bol şeker ve koruyucu maddelerle karıştırılmasıyla yapılır. Saf şekerin yanı sıra uzun vadede zararlı olan…
Yorum Bırak