Sıcak havada ne içmek iyi gelir? Kadınlar sıvı ihtiyaçlarını karşılamak için 10 bardak, erkekler 14 bardak su içmelidir. Süt, ayran, limonata, taze sıkılmış meyve suları, bitki ve meyve çayları ve limonata tercih edilebilir. Ancak en iyi çözücü saf, doğal ve katkısız içme suyudur. Hangi içecekler serinletir? Buzlu çay. Yaz aylarında en çok tüketilen içeceklerden biri şüphesiz buzlu çaydır. … Nane ve limon şerbeti. Bu tarif yaz günlerinde sizi serinletecek. … 3. Pancar ayranı. … Buzlu kahve. … Ananas sütü. … Kavun suyu. … 7. Fesleğen şerbeti. Yazın hangi içecekler içilmeli? Yazın su dışında içilebilecek sağlıklı içecek alternatifleri şunlardır: Buzlu çay.…
Yorum Bırak