Ançüez ve hamsi aynı mı? Hamsi balığı nedir sorusunun tek bir cevabı yoktur; hamsi yapmak için hem hamsi hem de sardalya kullanılır. Hamsi bir balığın adı değil, ondan elde edilen mezenin adıdır. Bilindik malzemelerle farklı bir tat bırakan hamsi sosu, zeytinyağı ile birleşince her öğünde servis edilen bir lezzettir. Ançüez sağlıklı mı? Hamsi, sağlığı destekleyen omega-3 yağ asitleri, vitaminler, proteinler ve mineraller açısından zengindir. Hamsinin düzenli tüketimi kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi minerallerin emilimini kolaylaştırır. Hamsi sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığı da destekler ve her yaştan insana önerilir. Ançüez nasıl bir şeydir? Hamsi, İtalyan ve Akdeniz mutfağına özel…
Yorum Bırak